こんにちは🌷
AIAI PLUS八千代緑が丘です🌈
本日のブログでは運動プログラムの様子を紹介します💡
お友達が取り組んでいるのは「ぞうきんがけ」🍀
青い輪っかの場所がスタート&ゴールです🎶
写真のお友達はゴール直前ですね😁
ぞうきんがけでは、膝とお尻を上げてコーンのまわりを1周します💫
この動きは、四肢で全身を支えないといけないので「体幹」や「全身の筋力」を鍛えることができます☀️
また、足で地面を蹴って前に進むので「走る」動作の練習にもなりますよ🎉
今日取り組んだお友達は最後まで諦めずに取り組むことが出来ました👏
担当:鈴木
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本日の運動プログラムの様子🌟
教室の毎日
23/03/11 12:22