こんにちは🌈
AIAI PLUS八千代緑が丘です🧸
運動プログラムを紹介します。
グーパージャンプです。
小さなお友達には、少し難しい運動です。
両足をそろえてのジャンプは、
膝を落とし中腰の姿勢から足のバネを使って勢いをつけて行います。
一瞬ですが中腰になる事は、
体を支える筋力やその姿勢を維持するバランスが必要になります。
リングでコースを作る事で難しい運動も楽しく取り組む事が出来ます。
自然と両足でジャンプするのに必要な、筋力やバランス感覚が身に着きます!
担当:佐藤
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
楽しく両足ジャンプ!
教室の毎日
23/03/14 11:55