こんにちは❣️
AIAI PLUS八千代緑が丘です🌈
本日のブログでは運動プログラムの様子を紹介します🎶
写真のお友達が取り組んでいるのは「手押し車」😎
手をパーで開き、前を向いてバランスを取りながら両腕で身体を支えますよ🍀
この動きでは体幹を鍛えることができます☀️
体幹トレーニングをすることで、長時間良い姿勢をキープすることができるようになり、学習や指先を使った動作の集中力向上が期待できますよ🤭
少しでも興味をお持ちの方は、
見学・体験もできますのでお気軽にお問い合わせください!(^^)!
担当:鈴木
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
手押し車で体幹トレーニング🏋🏻♂️
教室の毎日
23/06/09 10:04