こんにちは🌷
AIAI PLUS八千代緑が丘です✨
本日のブログでは運動プログラムの様子をご紹介します💪
写真のお友達が取り組んでいるのはマット運動の「くまさん歩き」です🧸
手をパーでつき、お尻を上げてくまさんのように歩きますよ!(^^)!
この歩き方では腹筋と背筋を同時に鍛えることができます🏋🏻♂️
腹筋や背筋は座ったときの姿勢維持に繋がり、
さらに!姿勢が維持できるようになると座学の集中力がUPします🧘🏼♀️
写真のお友達は最後まで上手にバランスを取って進むことができました😆🌈
少しでも興味・関心をお持ちの方は、見学・体験もできますのでお気軽にお問い合わせください🌷
担当:菅野
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
のっしのっしくまさん歩き🐻
教室の毎日
23/09/07 18:17