こんにちは☺️
AIAI PLUS八千代緑が丘です❣️
本日のブログでは運動プログラムの様子をご紹介いたします🏋🏻
写真のお友達が取り組んでいるのは「くまさん歩き」です🐻
のっしのっしと腰をあげて進んでいきます☀️
くまさん歩きは腹筋、背筋など全身の筋肉を鍛えることができる運動なんですよ✨
倒れないように身体の重心を移動させるバランス感覚なども必要になりますね🌟
写真のお友達は最後までゆっくり丁寧に進むことができました😆🎶
少しでも興味・関心をお持ちの方は、見学・体験もできますのでお気軽にお問い合わせください🌷
担当:鈴木
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
くまさん歩き🐻
教室の毎日
23/11/24 09:52