こんにちは(*^^*)
AIAI PLUS八千代緑が丘です🌟
本日のブログでは運動プログラムの様子をご紹介いたします♬
写真のお友達が取り組んでいるのは平均台の「ジグザグ跳び」です( *´艸`)
1、両手をつく
2、両足をそろえて右へジャンプ
3、両手をつく
4、両足をそろえて左へジャンプ
というように、平均台に手をついた状態で左右にジグザグジャンプをしていく運動です!(^^)!
手足を分離させた動きは意外と頭を使うので
脳トレをしながらボディイメージを身に付けることができますよ(*'▽')
少しでも興味・関心をお持ちの方は
見学・体験もできますのでお気軽にお問い合わせください🌸
担当:鈴木
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
ジグザグ跳び✨
教室の毎日
24/02/21 11:27