こんにちは、AIAI PLUS八千代緑が丘です🌈
今日は暑いですね…昨日までは涼しくて過ごしやすかったので残念です…🫠
本日は運動プログラムで行う「ぶら下がり」のご紹介です✨
ぶら下がると「手」や「お腹」で身体を支えることになるので、普段は意識しづらい身体の部位を使用することが出来ますよ💪
みんなも挑戦してみよう🌸
担当: 鹿間
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
ぶら下がってみよう❣️
教室の毎日
24/07/18 09:06