
こんにちは、AIAI PLUS八千代緑が丘です☀️
本日は運動プログラムの「階段かえる跳び」をご紹介いたします😊
段差に手をつき、両足でジャンプする種目です。最後はとび箱へジャンプ❗️
重心の移動が前後に大きい種目なので、ジャンプする瞬間の腕で身体を支える筋力や左右にふらつかない体幹の強さ、両足跳びの練習、とび箱を跳ぶための前段階になっています👀
写真のお友達は上手に両足跳びができていますね😆
担当:杉本
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
本日は運動プログラムの「階段かえる跳び」をご紹介いたします😊
段差に手をつき、両足でジャンプする種目です。最後はとび箱へジャンプ❗️
重心の移動が前後に大きい種目なので、ジャンプする瞬間の腕で身体を支える筋力や左右にふらつかない体幹の強さ、両足跳びの練習、とび箱を跳ぶための前段階になっています👀
写真のお友達は上手に両足跳びができていますね😆
担当:杉本
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
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