
こんにちは、AIAIPLUS八千代緑が丘です😊
台風が近づいていますね、皆様も急な雨にはお気をつけください☔️
本日は運動プログラム「ローラー押し」のアレンジのご紹介です🍀
コーンを2つ縦に並べ、その間をローラーで通り抜けています。
コーンを1つ増やすだけでローラーの通り方のバリエーションも増え、難易度も高くして挑戦することができます💪
担当:杉本
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
台風が近づいていますね、皆様も急な雨にはお気をつけください☔️
本日は運動プログラム「ローラー押し」のアレンジのご紹介です🍀
コーンを2つ縦に並べ、その間をローラーで通り抜けています。
コーンを1つ増やすだけでローラーの通り方のバリエーションも増え、難易度も高くして挑戦することができます💪
担当:杉本
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
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