
こんにちは、AIAI PLUS八千代緑が丘です😊
本日は運動プログラムの「またがって進む」のご紹介です💪
またがって進むでは、両腕をばんざいした後に、平均台に手をつき、手の位置を変えないまま、お尻でずりずりと進む種目です🍀
身体を大きく動かす感覚を知ることや、左右対称の体幹強化に効果的です✨
みんなも挑戦してみましょう❣️
担当:鹿間
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
本日は運動プログラムの「またがって進む」のご紹介です💪
またがって進むでは、両腕をばんざいした後に、平均台に手をつき、手の位置を変えないまま、お尻でずりずりと進む種目です🍀
身体を大きく動かす感覚を知ることや、左右対称の体幹強化に効果的です✨
みんなも挑戦してみましょう❣️
担当:鹿間
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
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