児童発達支援事業所

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鉄棒

こんにちは、AIAI PLUS八千代緑が丘です😊

今日は暖かいですね☺️

本日は、鉄棒のつばめについてお話します。

はじめに、親指を下にしてぎゅっと握って、ジャンプをして上がります。お腹を鉄棒にくっつけて、前のめりで5秒キープします😚😊

つばめは、体幹におすすめな種目です。

体幹を鍛えると、バランス感覚向上、姿勢保持、集中力アップなどに効果的です。

今日も一緒に頑張りましょう💪

担当:ティダー

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千葉県八千代市大和田新田982-1

TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425




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