こんにちは、AIAI PLUS八千代緑が丘です🌷
本日はマット運動についてです❣️
マット運動では、「バランス力」「筋力」「身体の操作性」など嬉しい効果がたくさんあります♪
マット運動では全身を使うので、日常生活ではあまり動かない部分を刺激して、関節などの可動域を広げることによって怪我のリスクも減るといわれています🌟
楽しく基礎運動能力を向上させていきましょう💪
担当:鹿間
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
本日はマット運動についてです❣️
マット運動では、「バランス力」「筋力」「身体の操作性」など嬉しい効果がたくさんあります♪
マット運動では全身を使うので、日常生活ではあまり動かない部分を刺激して、関節などの可動域を広げることによって怪我のリスクも減るといわれています🌟
楽しく基礎運動能力を向上させていきましょう💪
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