こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット🌟
運動プログラム「くまあるき」です📸🙌
くま歩きは、はいはいの姿勢からお尻をあげて膝をつけずに両手と両足の4点で体を支えて移動する運動です🏃♀️
頭の位置が下がり、普段と違う視界になることで前庭感覚(平衡感覚)が鍛えられます🎊
自分の身体と周りの距離感を掴む練習にもなります💫🌱
手のひらをしっかりと開き、真下ではなく進行方向を見て進むことがポイントです🌈
お友達も手のひらをしっかりと開き手を床について一歩ずつ進む事ができました🌟
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL
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運動プログラム「くまあるき」です📸🙌
くま歩きは、はいはいの姿勢からお尻をあげて膝をつけずに両手と両足の4点で体を支えて移動する運動です🏃♀️
頭の位置が下がり、普段と違う視界になることで前庭感覚(平衡感覚)が鍛えられます🎊
自分の身体と周りの距離感を掴む練習にもなります💫🌱
手のひらをしっかりと開き、真下ではなく進行方向を見て進むことがポイントです🌈
お友達も手のひらをしっかりと開き手を床について一歩ずつ進む事ができました🌟
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