こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット🌟
運動プログラム「くもあるき」です 📸✌️
お尻をしっかりとあげて腕の力で体を支えて進みます🎶
お尻が落ちないように意識しながら進むので少し難しい動きですが、上手にできましたね👏✨
くもあるきは、腕の力だけでなく、バランスを取ることで体幹を鍛えて姿勢を保てる力に繋がります🙌💙
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL
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運動プログラム「くもあるき」です 📸✌️
お尻をしっかりとあげて腕の力で体を支えて進みます🎶
お尻が落ちないように意識しながら進むので少し難しい動きですが、上手にできましたね👏✨
くもあるきは、腕の力だけでなく、バランスを取ることで体幹を鍛えて姿勢を保てる力に繋がります🙌💙
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