こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット📸
運動プログラム「バランスストーン」です。
カラフルなストーンは
お友達に人気の器具の一つです。
バランスストーンの上でまっすぐ立ったり、
転ばないように歩くことで、
体幹とバランス感覚が鍛えられます。
バランスストーンの上でバランスを保つには、
足だけでなく全身の筋肉を使います。
正しい姿勢を保つために必要な、
腹筋や背筋も鍛えられるので姿勢が良くなります。
おやまの頂上は
狭いので、
しっかり見て足をおかないと
滑りおちてしまいます。
お友達は上手に
足をついてバランスを取りながら
渡れていますね。
大変よくできました⭕️
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:津村
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUILDING 3階
3/29(金)
教室の毎日
24/03/29 14:15
