こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット📸
運動:鉄棒『握る手』です👀
最近では身の回りの物はどんどん軽量化され、
ドアノブや蛇口も自動化されて手の力を使う機会が減少しています😵
握力を鍛えることはケガの予防にも繋がります🙌
転倒したときにしっかり手でささえることができれば
大きなケガのリスクが少なくなります‼️
鉄棒は…
自分の身体を握力や腕力で支えます🖐
お友だちは、
順手でしっかり握り自分の身体を支えていますネ✨
今日も頑張りましたね💮
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:小島
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUILDING 3階
5/29(水)
教室の毎日
24/05/29 13:53