こんにちは😌
AIAI PLUS村上駅前です🙌
本日のベストショット📸
運動プログラム「高這い(たかばい)」です。
高這いと聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、くま歩きは同じものです🧸🐾
くま歩きの方が聞き馴染みがあるかもしれませんね🍀
ポイントは☝️
🐾膝関節と肘関節を伸展させる(伸ばす)
🐾腰・臀部を高く上げる
🐾前を見る
です。この動作、大人でも意外と難しいです😅
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:松本
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL
AIAI PLUS村上駅前です🙌
本日のベストショット📸
運動プログラム「高這い(たかばい)」です。
高這いと聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、くま歩きは同じものです🧸🐾
くま歩きの方が聞き馴染みがあるかもしれませんね🍀
ポイントは☝️
🐾膝関節と肘関節を伸展させる(伸ばす)
🐾腰・臀部を高く上げる
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です。この動作、大人でも意外と難しいです😅
今日も頑張りました💮
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