こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット🌟
運動プログラム「すずめ、つばめ」です📸🙌
鉄棒でのすずめは、鉄棒を親指を下にしてぎゅっと握り腕で体重を支えます
まずお腹で体を支えることで安定を経験していき、その後肘をピンと伸ばして腕で支えられるようにしていくことで固有覚(自分の体の位置や力加減を感じとる感覚)や体幹伸展を育みます🌱🔥
すずめに慣れてきたら、体を斜めにし肘と足もピンと伸ばすつばめに挑戦します💫
お友達もピタッと止まってつばめの姿勢を3秒間維持することができました😉
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL
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運動プログラム「すずめ、つばめ」です📸🙌
鉄棒でのすずめは、鉄棒を親指を下にしてぎゅっと握り腕で体重を支えます
まずお腹で体を支えることで安定を経験していき、その後肘をピンと伸ばして腕で支えられるようにしていくことで固有覚(自分の体の位置や力加減を感じとる感覚)や体幹伸展を育みます🌱🔥
すずめに慣れてきたら、体を斜めにし肘と足もピンと伸ばすつばめに挑戦します💫
お友達もピタッと止まってつばめの姿勢を3秒間維持することができました😉
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