こんにちは😆🌈
AIAI PLUS八千代台駅西口です🐣
運動プログラムの様子です😊
「平均台またがってすすむ」を行いました💪🏻
冬の寒い時期は背中が丸見やすいですよね❓
腹筋や背筋が緊張状態になってしまいます。
お友達の姿勢のように
腕を上げて指先までピーンと伸ばすことで
同時に背筋を伸ばすことができます。
緊張状態がほぐれますね🙆🏻♀️
この姿勢ができるうようになると体幹の筋力が身につき
次の運動にも繋げていけます☝🏻
座る姿勢の保持ができるようにもなります🤩
出来たことが増えて嬉しそうに笑顔を見せてくれました。
自信を持ってね🥰
楽しみながらできた!を増やそう🥰
お子様の困ったをプラスに変える☝️🌟
八千代台駅西口を降りて
ファミリーマートのビルの4階です🏢
3月11日(月)
教室の毎日
24/03/11 10:40