こんにちは😆🌈
AIAI PLUS八千代台駅西口です🐣
運動プログラムの様子です🥰
ローラー押しに取り組みました🌈🌟
肘をしっかり伸ばしながら腰を上げて進み、
コーンでUターンして戻ります🎵
この姿勢をキープしたまま
ゆっくり進む事がポイントです😆
腕・足・腹筋をしっかり使い、
手足のスピードを合わせゆっくり進むことで
負荷をかけ、体幹を鍛えていきます✨
最後までゆっくりと進むことができました💯💗
楽しみながらできた!を増やそう🥰
お子様の困ったをプラスにかえる💡
八千代台駅西口を降りて
ファミリーマートのビルの4階です🏢
7月19日(金)
教室の毎日
24/07/19 10:17