こんにちは😆🌈
AIAI PLUS八千代台駅西口です🐣
運動プログラムの様子をお伝えします💖
マットのくもあるきに取り組みました🕷️🕸️
肘を伸ばしながら両手を後ろに広げ、
床に手のひらをついてお尻と背中を床につけないように前に進みます🎵
上半身を支えるために
手のひらをしっかり床につけて肘を伸ばすことで
腕とお腹の筋力の増強が期待されます😄💪
また、顔を上げて前を見ながら
ゴールに向かって進むため
頭を支えるための首周りの筋肉も使うことができます🌟
姿勢が改善することで頭の位置が定まると、
日常生活でも学習でも
いい効果がたくさんあります🌈✨
楽しみながらできた!を増やそう🥰
お子様の困ったをプラスにかえる💡
八千代台駅西口を降りて
ファミリーマートのビルの4階です🏢
10月22日(火)
教室の毎日
24/10/22 11:27