こんにちは😆🌈
AIAI PLUS八千代台駅西口です🐣
運動プログラムの様子です✨
「あざらし歩き」に取り組みました👍
あざらし歩きは
腰から下の力を抜き、
腕の力だけで一歩ずつ進みます😊
下肢と上肢の重みを全て腕の力だけで支えて進むので
腕の筋力向上や体幹トレーニングなどに有効です✨
楽しみながらできた!を増やそう🥰
お子様の困ったをプラスにかえる💡
八千代台駅西口を降りて
ファミリーマートのビルの4階です🏢
5月5日(月)
教室の毎日
25/05/05 09:43
