こんにちは😆🌈
AIAI PLUS八千代台駅西口です🐣
運動プログラムの様子をお伝えします💪
鉄棒のだんごむしぶらさがりに取り組みました🎵
通常ぶら下がりはひじを伸ばして行いますが
だんごむしぶら下がりでは
ひじを曲げた状態でぶら下がりを行います😊
この姿勢を維持することで
腕の筋力や腹筋など
筋力の向上を促すことが出来ます💡
楽しみながらできた!を増やそう🥰
お子様の困ったをプラスにかえる💡
八千代台駅西口を降りて
ファミリーマートのビルの4階です🏢
6月12日(木)
教室の毎日
25/06/12 10:17
