こんにちは
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です
運動プログラム
🕷蜘蛛歩き🕷
今日は蜘蛛歩きにチャレンジしました
両手をマットに着き
お尻を上げて進みます
腕の支持力と体幹を使います
👌 頑張りましたね👌
2022/06/04
プログラムの様子
22/06/04 17:14