🌻こんにちは🌻
AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目です
⭐️運動プログラム⭐️
🐸階段カエル跳び🐸
まずは二段目の跳び箱に
手をついてジャンプ
次に上段の青い部分に
手をついてジャンプ
最後はオレンジ色の部分に
手をついてジャンプ
全部でカエル跳び三回
とても綺麗に跳べました♪
カエル跳びは跳び箱を跳ぶのに
大切な腕の支持力(強さ)を
鍛える動きで
筋力アップが期待されます☺️
☀️AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目☀️
2022年9月19日
プログラムの様子
22/09/20 09:14