🍁こんにちは🍁
AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目です
運動プログラム
跳び箱
階段のぼりをした後
手をピーンっと伸ばして
大きくなって
しゃがんで小さくなって
ジャンプ!!
指先まで集中していますね✨
両足を揃えて
ジャンプすることは
全身運動になり
小さくしゃがんでからの
大きなジャンプは
柔軟性の獲得にも繋がります☺️
☀️AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目☀️
2022/10/06
プログラムの様子
22/10/06 16:46