☀️こんにちは☀️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です🤗
🔸運動プログラム🔸
今日はローラー押し
三角コーンでジグザグに
チャレンジ‼️
ローラーを両手で
しっかり握り
体勢を低くして
バランスをとりながら
三角コーンにぶつからないように
上手に進む事が出来ました👍
ローラ押しは
体幹を鍛えつつ
体の使い方
力の出し方も
学ぶことができます❣️
2023年5月26日
プログラムの様子
23/05/26 12:03
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