☀️こんにちは☺️
AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目です✨
今日は運動プログラム
鉄棒のつばめの紹介です♪
鉄棒のつばめは
腕の支持力が鍛えられ
体を鉄棒の上で安定させることが
できるようになると
体幹を養うことに繋がります 💪
椅子に座った時に
正しい姿勢を保てるようになりますね✨✨
続けていくことが大切ですが
ご家庭だと難しいと思われている方は
ぜひ一度お越しください🥰
2023年6月24日
プログラムの様子
23/06/24 12:30