☀️こんにちは☀️
AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目です
今日はグーパージャンプです☝️
グーパーと足を開くと自然に指に力が加わり
足指つかむ力が向上するとともに足の
インナーマッスルが鍛えられる効果が
期待されます✨
そうなりますと
足裏アーチ(土踏まず)を引き上げられて
歩行時のバランスがよくなり
不安定さが軽減されるようになりますね🤗
当施設では
見学体験を随時受け付けております‼️
お気軽にお声掛けください❣️
2023年8月30日
プログラムの様子
23/08/31 09:00