😃こんにちは😃
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です
今日はディスクの両手かけです
2枚のディスクにそれぞれの手を置いて
お尻を高く上げて進んでいきます👍
高バイの姿勢を保ち
両手に同じ力をかけて
進みますので
難易度は高めです✨✨
お腹に力が入りますので
腹筋が鍛えられる効果が
期待されます
いつもは一枚のディスクに
もう一枚足すことで
少し難しくもなり
面白さも増しますね😊
当施設では楽しく体を
動かすプログラムを
随時提供しております💪
小学校入学までに
出来ることを増やしたいと
お考えの保護者様
一度体験にお越しください😊
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室
TEL 047-456-8185
2023年12月8日
プログラムの様子
23/12/08 17:41