児童発達支援事業所

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2024年2月10日

🍎こんにちは🍎

AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です🤗

今日はマット運動のクモ歩きです🕸

クモ歩きは
腕で上体を支え
腰を水平にし
後ろ向きに進んでいきます💪

体幹が鍛えられる効果が
期待されますね☝️

体幹がきたえられると
運動の幅が広がります✨✨

おうちでも気軽に出来ますので
ぜひやってみてください❣️


AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室
TEL 047-456-8185
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