⛄️こんにちは⛄️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台です🤗
今日は前転からのジャンプです♪
前転のポイントです😊
①足を肩幅に開き 手はつま先の前につき
②お尻の位置は頭より高く
③顎を引き目線はおへそへ
④両足でマットをけり
⑤後頭部をマットにつけて回転します
着地の際に足を揃えて起き上がれると
そのままジャンプ出来るので
着地をしっかりと意識できるようになります💪✨✨
ご興味のある方はAIAI PLUS八千代ゆりのき台に
ぜひ体験にいらしてください😊
お待ちしております❣️
🍎AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目🍎
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室
TEL 047-456-8185
2023年2月23日
プログラムの様子
24/02/23 12:53