🌞こんにちは🌞
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です😊
今日は🐸階段かえる跳び🐸です
跳び箱に両手をついて
両足でジャンプ
跳び箱の階段を
かえる跳びで進みます
両手をしっかりついて両足ジャンプが
きれいに跳べていますね💮
両手をついた状態で🙌
地面から一撃で力を加えて跳び上がるので
瞬発力が鍛えられるのと同時に
膝の曲げ伸ばしをすることで
柔軟性も身につきます😊
🍎AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目🍎
〒276-0042
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リリーマンションNSビル1F B号室
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2024年3月9日
プログラムの様子
24/03/09 15:15
