😺こんにちは😺
AIAIPLUS八千代ゆりのき台四丁目です😉
今日は前転にチャレンジしました🎶
まずはしゃがんで両手をパーで足の近くに置き
お尻を上げおへそを見るようにして
マットに頭の後ろをつけることを意識して前に回転します
きれいな前転が出来ましたね👌
全身を使って回転することで
三半規管を鍛えることが出来
脳の活性化にも繋がります💕
当施設では見学・体験を募集しております
お気軽にお問い合わせください😊
🍎AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目🍎
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室
☎ 047-456-8185
2023年3月29日
プログラムの様子
24/03/29 18:04
