2024年5月4日
プログラムの様子
24/05/04 15:58
🌸こんにちは🌸
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です🧸
今日は跳び箱を使った運動プログラムの
「のぼる・たつ・ジャンプ」を紹介します🧚♀️
跳び箱の上から
下に敷いてあるマットに書いてある
赤と黄色の枠目掛けて
勢いよくジャンプします🥰
高いところから
ジャンプするときの振動は
足裏から頭まで
全身に伝わります👣
この振動を得ることによって
体を動かすための瞬発力や
体の傾きを感じるための
バランス力などを
高める効果が期待されます💪
このようなプログラムにご興味がございましたら
お気軽にお問い合わせください 🙌
お待ちいたしております☺️
🍎AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目🍎
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