☘️こんにちは☘️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です☺️
今日は運動プログラムの紹介です♪
平均台(かえる跳び)🐸
しゃがんだ状態から両手を前につき
両足でジャンプします👣
両手をしっかりつけてからのジャンプ🙌
上手に出来ましたね❣️
バランスを取りながら
体を動かし体幹を鍛えたり
手と足を協力して動かす
協調運動のトレーニングにもなります‼️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
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2024年5月20日
プログラムの様子
24/05/20 17:24