😊こんにちは😊
AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目です
今日は平均台のかえる跳びです🐸
両足ジャンプは一気に体の様々な筋力を発揮するための『瞬発力』が鍛えられます✨
そして膝の曲げ伸ばしをすることで『柔軟性』も身につきます✨✨
また空中での姿勢が崩れるのを防いだり
着地の時体制を保つための『バランス感覚』などが身に付きます❣️
平均台の上で行う事で負荷もかかりますので
トレーニングには最適です💕
当施設ではこうした狙いで行うプログラムを行っております
ご興味を持たれましたらぜひ体験見学にお越しください🤗
お待ちしております❣️
🍎AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目🍎
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室
☎ 047-456-8185
2023年5月31日
プログラムの様子
24/05/31 15:12