😊こんにちは😊
AIAIPLUS八千代ゆりのき台四丁目です
今日はマット運動の「くまあるき」です🐻
クマ歩きは腹筋と背筋の両方を使う運動です☝️
体をバランスよく鍛えることができるので
姿勢を保持する力がつきます❣️
その力がつきますとイスに長時間座っていることが可能になり
集中力の増加も期待されます💪
当施設でこうした力を付けるプログラムに興味はございませんか❓
ご興味を持たれましたら見学体験にぜひお越しください🤗
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室 2
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2024年9月9日
プログラムの様子
24/09/09 18:34