こんにちは🌈
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です😊
また一段と寒くなってきましたね⛄️
そんな今日の1枚は
運動プログラムから
「うしろむききりんあるき」です🦒
写真のお友達は
バランスを上手に取りながら
最後まで落ちずに歩くことができました🌹
「きりんあるき」では
平均台の上に乗り
手をきりんの首に見立てて
高く伸ばしながら歩きます🦅
「うしろむききりんあるき」は「きりんあるき」の応用編です💡
手を頭の近くに高く上げながら歩くのも難しいのに
うしろむきに歩くことが加わりさらに難しいです🧊
先生たちもお見本を見せる時
毎回ドキドキしながらやっています🙊
うしろむきにあるくことにより
背中への意識が強くなることや
足の指先への集中力が増すとされています
転びにくい体づくりのために重要です💪💪💪
今日も寒さに負けず
たくさん運動遊びができました👍
また遊ぼうね😊
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
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2024年12月9日
プログラムの様子
24/12/09 10:50