😊こんにちは😊
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です⛄️
また一段と寒くなってきましたね🧊
今日も寒さに負けず
運動とお勉強を頑張りました✨
そんな今日の一枚は
運動プログラムから「ぶらさがってゆれる」です🧤
写真のお友達は
しっかり鉄棒を握って
手で体重を支えながら
体を振り子のようにして揺れています🦁
10秒間キープしていました🌱
懸垂(けんすい)のような
この「ぶら下がって揺れる」では
握力や指先の力や
腹筋などが鍛えられるとされています💪💪💪
最初は寒かったけど
運動してるとだんだん温かくなってきて
お外との寒暖差にみんな驚いていました☺️
当施設のプログラムは
それぞれのお子様の成長に合わせたものを
提供させていただいております❣️
ご興味をもたれましたら
見学体験にお越し下さい🤗
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室 2
TEL:047-456-8185
2025年1月6日
プログラムの様子
25/01/06 12:15