😊こんにちは😊
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です
今日は鉄棒の「布団干し」です❣️
布団を干すように
バーにお腹を預けて
上体を下に向けた姿勢をとります👍
このように鉄棒を使用したトレーニングは
肩甲骨周りの筋肉も鍛えられるので姿勢の改善にも効果的です✨✨
良い姿勢を保つことで
幼稚園・保育園や小学校で椅子に座っていられる
時間が増えますね🤗
当施設の運動プログラムは
このような効果を期待して作られたものです👍
当施設のプログラムに興味を持たれましたら
ぜひご興味を持たれましたら
体験見学にお越し下さい🤗
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室 2
TEL:047-456-8185
2025年3月6日
プログラムの様子
25/03/06 14:34
