🌺こんにちは🌺
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です🤗
今日はローラー押しです☺️
この運動は腹筋と背筋を使って
クマ歩きの姿勢を保ちます☝️
また腕支持の力も必要となります💪
手足の力を調整しながらバランスをとり前に進むので
全身運動になります👍
当施設で一緒に取り組みませんか😊
体験見学にぜひお越しください
お待ちしております❣️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
【八千代中央駅:徒歩3分】
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
TEL:047-456-8185
2025年3月26日
プログラムの様子
25/03/26 14:51
