
🎶こんにちは🎶
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です🙌
今回はカニ歩きです🦀
カニ歩きは全身運動であり
特に体幹を鍛えることができます💪
体幹が鍛えられると姿勢が良くなり
手足の協調性も向上します⤴️
さらにバランス力や集中力を育てることができます🤩
足を普段とは違う動かし方で横移動して歩きます
人の話を体を止めたままで聞くといったことにもつながってきます❣️
当施設では平均台の上でカニ歩きを行っています😎
平均台を使用することで日常生活でも転倒しにくい体づくりにつながります🤗
足裏から伝わる情報を脳が処理する過程で
姿勢を安定させる力が高まります ✨
重心の移動に伴い体幹も刺激されるため
結果として身体全体の調整力が向上します⤴️
ぜひ当施設に体験・見学にお越しください❣️
お待ちしております😊
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
【八千代中央駅:徒歩3分】
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室 2
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です🙌
今回はカニ歩きです🦀
カニ歩きは全身運動であり
特に体幹を鍛えることができます💪
体幹が鍛えられると姿勢が良くなり
手足の協調性も向上します⤴️
さらにバランス力や集中力を育てることができます🤩
足を普段とは違う動かし方で横移動して歩きます
人の話を体を止めたままで聞くといったことにもつながってきます❣️
当施設では平均台の上でカニ歩きを行っています😎
平均台を使用することで日常生活でも転倒しにくい体づくりにつながります🤗
足裏から伝わる情報を脳が処理する過程で
姿勢を安定させる力が高まります ✨
重心の移動に伴い体幹も刺激されるため
結果として身体全体の調整力が向上します⤴️
ぜひ当施設に体験・見学にお越しください❣️
お待ちしております😊
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
【八千代中央駅:徒歩3分】
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室 2