
✨こんにちは✨
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です
今回はくも歩きです🕸
クモ歩きはバランスを保ちながら前に進むことで
体幹を鍛えることができるトレーニングです👍
常に背中が真っすぐになるように
お腹を引き締めながら進むのがポイントとなります☺️
・体幹
・腹筋
・背筋
・腕
・脚など
全身の筋力を使うとともに
バランス感覚や手と足の協調性も養います🕺
マットに後ろ向きに座り
お尻を上げてゆっくり進みますが
難しいお子様には
お尻をつけた状態で進む事を提案しています🙋🏻♀️
このような療育にご興味を持たれましたら
ぜひ見学ご体験にお越し下さい☺️
お待ちしております☝️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
【八千代中央駅:徒歩3分】
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室 2
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です
今回はくも歩きです🕸
クモ歩きはバランスを保ちながら前に進むことで
体幹を鍛えることができるトレーニングです👍
常に背中が真っすぐになるように
お腹を引き締めながら進むのがポイントとなります☺️
・体幹
・腹筋
・背筋
・腕
・脚など
全身の筋力を使うとともに
バランス感覚や手と足の協調性も養います🕺
マットに後ろ向きに座り
お尻を上げてゆっくり進みますが
難しいお子様には
お尻をつけた状態で進む事を提案しています🙋🏻♀️
このような療育にご興味を持たれましたら
ぜひ見学ご体験にお越し下さい☺️
お待ちしております☝️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
【八千代中央駅:徒歩3分】
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