
🫧こんにちは🫧
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です
本日は鉄棒の足ぬきまわりです。
この運動はぶら下がりを少し難しくした技で、
鉄棒に自分の力でぶら下がる事は勿論、
お腹を丸めて足を鉄棒につけて姿勢をキープした後に後ろに回っていきます。
こうすることで腕の力だけでなく、腹筋と太ももの筋肉も使うことで
全身の筋肉を鍛えることと、
体力をコントロールすることができるようになります。
どの子も支援員と一緒に楽しく行うことができました。
一人一人の発達状況に合わせて
プログラムを提供する当施設に
ご興味はもたれませんか✨✨
ぜひ体験見学にお越しください🫧🫧
皆さまのご連絡をお待ちしております😊
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
【八千代中央駅:徒歩3分】
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です
本日は鉄棒の足ぬきまわりです。
この運動はぶら下がりを少し難しくした技で、
鉄棒に自分の力でぶら下がる事は勿論、
お腹を丸めて足を鉄棒につけて姿勢をキープした後に後ろに回っていきます。
こうすることで腕の力だけでなく、腹筋と太ももの筋肉も使うことで
全身の筋肉を鍛えることと、
体力をコントロールすることができるようになります。
どの子も支援員と一緒に楽しく行うことができました。
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