
🤗こんにちは🤗
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です
今日はマット運動のクモ歩きです❣️
クモ歩きは
手を肩よりも後ろについて
お腹を持ち上げて
後ろ向きに進んでいきます☝️
腕支持力と腹筋を鍛える効果が期待されるプログラムです💪
一定の時間をお山座りや椅子に座るには腹筋の力が必要です✨
また鉄棒で上体を支えるのに
腕支持の力が大切な役割を果たします✨
難易度は高めなのですが
続けて通所されますと
ほとんどのお子様ができるようになってきます😊
当施設で一緒にこのような力を伸ばしませんか✨✨
ご興味を持たれましたら
ぜひ見学体験にお越しください❣️
皆さまからのご連絡をお待ちしております❣️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
【八千代中央駅:徒歩3分】
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です
今日はマット運動のクモ歩きです❣️
クモ歩きは
手を肩よりも後ろについて
お腹を持ち上げて
後ろ向きに進んでいきます☝️
腕支持力と腹筋を鍛える効果が期待されるプログラムです💪
一定の時間をお山座りや椅子に座るには腹筋の力が必要です✨
また鉄棒で上体を支えるのに
腕支持の力が大切な役割を果たします✨
難易度は高めなのですが
続けて通所されますと
ほとんどのお子様ができるようになってきます😊
当施設で一緒にこのような力を伸ばしませんか✨✨
ご興味を持たれましたら
ぜひ見学体験にお越しください❣️
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AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
【八千代中央駅:徒歩3分】
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