🫧こんにちは🫧
AIAI REST八千代ゆりのき台四丁目です。
本日はマット運動、えんぴつ転がりのご紹介です✏️
マット上で腕を真っ直ぐに伸ばしてくっつけ、とんがり鉛筆の真似をして転がって進みます。
この運動は、身体を回転させて進むことで、左右のお腹の筋肉を使うと共に、腕を伸ばして行うので肩周囲や腕の筋力も同時に鍛えることができます。💪
柔らかいマットの上をころころと進むので、皆さん笑顔で楽しみながら進むことができました!
プログラムや運動、療育のこと、
お子様の気になることなど
お気軽にお問合せください!
AIAI REST八千代ゆりのき台四丁目
【八千代中央駅:徒歩3分】
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室
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本日はマット運動、えんぴつ転がりのご紹介です✏️
マット上で腕を真っ直ぐに伸ばしてくっつけ、とんがり鉛筆の真似をして転がって進みます。
この運動は、身体を回転させて進むことで、左右のお腹の筋肉を使うと共に、腕を伸ばして行うので肩周囲や腕の筋力も同時に鍛えることができます。💪
柔らかいマットの上をころころと進むので、皆さん笑顔で楽しみながら進むことができました!
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