ADHD(注意欠如・多動症)は、「不注意」と「多動・衝動性」を主な特徴とする発達障害の概念のひとつです。

知的な遅れがないタイプのADHDはとにかく怒られやすいです。

なぜなら、注意すればそれなりに指示に従えたり、調子の良い日は問題なく過ごせることもあるので、「本人のやる気の問題」と思われてしまいがちです。

ガミガミと怒られ続けると脳にストレスがかかり、多動や衝動性が悪化するので、極力成功体験を増やして、叱られる回数は減らしたいところです。

しかし、多動の子は体の重心自体が前のめりになっているし、脳機能の「姿勢保持」あたりが弱いので、どうしても体が動いてしまったり、前のめりなので転びやすいこともあります。

重心の位置を直すような運動(平均台や縄をまたぐ様な動き)、体を育てる全身運動などを、しっかり行うと、多動が軽減されます。

公園の遊具で意識して遊んだり、山登りも全身運動になるのでおススメです。

ADHDの子に何かをさせたいときは、運動後がおススメです！！

いきなり、「座りなさい」では座れないので、まずは楽しく動こう！！から😁

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