本日はStack upで行っている粗大運動についてお話したいと思います！

運動には、子どもの発達に欠かせない粗大運動と微細運動があります。
では「粗大運動ってなに？🤔」ってなりますよね💦

粗大運動とは、姿勢を保ったり、バランスをとったり、身体全体を使って歩いたり走ったりする運動を粗大運動といい、

これらは、あらゆる日常生活において中心となる運動です＝3

Stack upでは上記のことから平均台やマット運動、バランスボール、トランポリンなどを使用して、いくつかの粗大運動を組み合わせて行う活動(サーキットトレーニング)を毎日しています。

曜日によって年齢や身体が異なるので、それに応じたサーキットトレーニングを日々考慮しながら取り組んでいます。

また、こういったサーキットトレーニング以外でも、例えばですが、駅構内などでエスカレーターやエレベーターを乗る際にその場で姿勢を保持するのも粗大運動の一種ではありますが、階段を使って歩いた方が粗大運動には効果が期待されると思います。

粗大運動は日常生活に根差していることから、日々の生活のなかで少しだけでも意識をすることで発達を促すことができます🙌🙌


一気に能力が高まるようなものではありませんが、少しでも運動に取り組むことによって徐々にできるようになってきます😊”

子どもたちが挑戦する姿や、運動に興味を持つということに意味があると思うので、取り組もうとすること自体から褒め、ちょっとずつ伸ばしていけるように、働きかけを行っていきたいと思います🎵