最近取り入れた運動プログラムの種目で、
【四つばいサイド移動】と言うプログラム❣️❣️
これは、全身運動であり、腕の筋肉強化、腹筋強化、広背筋へのアプローチなど様々な所に刺激があります‼️
いかに、お尻を下げ身体を平行に保てるかなど、意識しながら行う子ども達を見て、成長したなぁーと感じる瞬間でした✨✨
私も❣️僕も見て見て❣️と言わんばかりに、、アピールしないながら刺激し合っています❤️
これからも新たなプログラムを、どんどん取り入れていきたいと思います💕
運動機能向上💪
教室の毎日
24/07/22 13:03